Category Archives: บทความสุขภาพ

9 วิธีเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ใครอยากเบิร์น เชิญทางนี้!

การคุมอาหารเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก แต่ก็มีข้อจำกัดที่ไม่ว่ายังไงก็ต้องเจอ ซึ่งการจะแก้ปัญหานี้ต้องใช้วิธีเพิ่มการเผาผลาญไขมันแทน [...]

ทานผลไม้อย่างไร ไม่ให้เบาหวานขึ้น

ผลไม้เป็นอาหารที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เพียงแต่ว่าบางชนิดนั้นมีปริมาณน้ำตาลที่สูงเป็นพิเศษ ผู้ป่วยเบาหวานจึงควรระมัดระวัง [...]

10 วิธีลดน้ำตาลในเลือดแบบง่ายและได้ผล

การลดระดับน้ำตาลในเลือดสามารถทำได้หลายวิธี แต่เราได้คัดเลือก 10 วิธีที่ดีที่สุดมาจากงานวิจัยและคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ รับรองว่าทำตามได้ง่ายและได้ผลแน่นอน [...]

สารให้ความหวาน เป็นเบาหวานควรทานหรือเปล่า?

สารให้ความหวานแทนน้ำตาลมีรสชาติหวานไม่ต่างจากน้ำตาลทรายทั่วไป แล้วแบบนี้ผู้ป่วยเบาหวานจะสามารถทานได้ไหมนะ? [...]

9 อาหารที่ผู้ป่วยเบาหวานไม่ควรทาน

ถ้าอยากรู้ว่าเป็นเบาหวานไม่ควรทานอะไร บทความนี้ได้รวบรวมอาหาร 9 ชนิดที่คุณไม่ควรเข้าใกล้เอาไว้แล้ว [...]

9 ชนิดอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ถ้าเลือกทานให้ดีก็จะทำหน้าที่ได้ไม่ต่างกับยารักษาเบาหวานเลยทีเดียว [...]

ทานอาหารให้ตรงเวลา เคล็ดลับพิชิตเบาหวาน

การดูแลรักษาเบาหวานสามารถทำได้เพียงแค่ทานอาหารให้ตรงเวลาในทุกมื้อ [...]

เป็นเบาหวาน ยังกินขนมหวานได้หรือไม่?

“กินขนมหวานเดี๋ยวน้ำตาลก็ขึ้นหรอก” ประโยคสุดคลาสสิกที่ผ [...] [...]

โรคเบาหวาน รักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

เบาหวานโรคประจำตัวของใครหลายคน สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่? [...]

จากฟัวกราส์ถึงฟรุกโทส สู่การค้นพบสาเหตุของโรคไขมันพอกตับ

ฟรุกโทสเป็นน้ำตาลที่พบได้ทั่วไปตามธรรมชาติ เช่น ในผลไม้ [...] [...]