ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างผิดปกติและเป็นอันตราย ซึ่งเกิดขึ้นได้ โดยพบมากในผู้ป่วยเบาหวานตัวเลขต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดชิลิตร อาจส่งผลให้มีอันตรายถึงหมดสติได้
อาการน้ำตาลตก
1.หิวบ่อย
2.เหงื่ออกมามาก
3.รู้สึกกังวล
4.มือสั่น กระสับกระส่าย
5.หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น
6.อ่อนเพลีย
7.สายตาพร่า
สาเหตุ
เกิดจากการฉีดอินซูลินเกินขนาด ทานยาเบาหวานบางชนิดมากเกินไป ควรถามแพทย์และเภสัชกรว่ายาเบาหวานที่คุณกำลังทานมีโอกาสทำให้เกิดอาการน้ำตาลต่ำหรือไม่
สิ่งที่ควรทำ
1.กินน้ำตาลที่ย่อยไว ปริมาณ 15 กรัม (กลูโคส) ห้ามกินถั่ว (เพราะน้ำตาลน้อย ย่อยช้า) ไม่กินผลไม้ (เพราะมีใยอาหาร) ไม่ใช่เวลาที่จะมา healthy และสังเกตอาการตัวเองเป็นเวลา 15 นาที
2.ในระหว่างนี้ให้พยายามติดต่อคนใกล้ตัวเผื่อไว้ในกรณีฉุกเฉิน เพราะอาการน้ำตาลต่ำอย่างรุนแรงอาจทำให้ผู้ป่วยหมดสติ และไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ซึ่งเป็นภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้
3.เมื่อผ่านไป 15 นาที ให้ตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดอีกครั้ง หากยังต่ำกว่า 70 มก./ดล. ให้ย้อนกลับไปทำข้อ 1 อีกครั้ง จนกว่าน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงกว่า 70 มก./ดล. และอาการเริ่มดีขึ้น
4.พยายามทานอาหารมื้อเล็ก ๆ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะน้ำตาลต่ำอีก หรือถ้าเป็นช่วงเวลาที่ใกล้กับอาหารมื้อหลักพอดี ก็สามารถทานมื้อหลักไปแทนได้เลย
หากคุณพยายามทานอาหารไปหลายครั้งแล้ว แต่ระดับน้ำตาลในเลือดยังต่ำกว่า 70 มก./ดล. ให้รีบติดต่อหาคนใกล้ชิดเพื่อพาคุณไปส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดในทันที ไม่แนะนำให้คุณขับรถไปเอง เนื่องจากในระหว่างที่คุณมีอาการเหล่านี้ ความสามารถในการขับขี่จะลดลง หรือในกรณีที่แย่ที่สุด คุณอาจหมดสติระหว่างขับรถ ซึ่งจะทำให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงได้
วิธีป้องกัน
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์น้ำตาลตกผู้บริโภคสามารถใช้วัตถุให้ความหวานทดแทนน้ำตาล เช่น พาลาทีน เนื่องจากมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ จึงไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นลงอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
และทั้งหมดนี้คือวิธีการรับมือและป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดภาวะน้ำตาลตกจะเห็นได้ว่าภาวะน้ำตาลตกในเลือดไม่ใช่เรื่องเล็ก เป็นเรื่องที่ควรระวังไม่ให้เกิดขึ้นเนื่องจากอาจได้รับอันตรายร้ายแรงได้จึงได้ยกเอาความรู้เรื่องภาวะน้ำตาลตกที่เป็นเรื่องใกล้ตัวมาให้ทุกคนได้ศึกษาหากเกิดขึ้นจะได้มีข้อมูลเพื่อเตรียมรับมือได้
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างผิดปกติและเป็นอันตราย ซึ่งเกิดขึ้นได้ โดยพบมากในผู้ป่วยเบาหวานตัวเลขต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดชิลิตร อาจส่งผลให้มีอันตรายถึงหมดสติได้
อาการน้ำตาลตก
1.หิวบ่อย
2.เหงื่ออกมามาก
3.รู้สึกกังวล
4.มือสั่น กระสับกระส่าย
5.หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น
6.อ่อนเพลีย
7.สายตาพร่า
สาเหตุ
เกิดจากการฉีดอินซูลินเกินขนาด ทานยาเบาหวานบางชนิดมากเกินไป ควรถามแพทย์และเภสัชกรว่ายาเบาหวานที่คุณกำลังทานมีโอกาสทำให้เกิดอาการน้ำตาลต่ำหรือไม่
สิ่งที่ควรทำ
1.กินน้ำตาลที่ย่อยไว ปริมาณ 15 กรัม (กลูโคส) ห้ามกินถั่ว (เพราะน้ำตาลน้อย ย่อยช้า) ไม่กินผลไม้ (เพราะมีใยอาหาร) ไม่ใช่เวลาที่จะมา healthy และสังเกตอาการตัวเองเป็นเวลา 15 นาที
2.ในระหว่างนี้ให้พยายามติดต่อคนใกล้ตัวเผื่อไว้ในกรณีฉุกเฉิน เพราะอาการน้ำตาลต่ำอย่างรุนแรงอาจทำให้ผู้ป่วยหมดสติ และไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ซึ่งเป็นภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้
3.เมื่อผ่านไป 15 นาที ให้ตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดอีกครั้ง หากยังต่ำกว่า 70 มก./ดล. ให้ย้อนกลับไปทำข้อ 1 อีกครั้ง จนกว่าน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงกว่า 70 มก./ดล. และอาการเริ่มดีขึ้น
4.พยายามทานอาหารมื้อเล็ก ๆ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะน้ำตาลต่ำอีก หรือถ้าเป็นช่วงเวลาที่ใกล้กับอาหารมื้อหลักพอดี ก็สามารถทานมื้อหลักไปแทนได้เลย
หากคุณพยายามทานอาหารไปหลายครั้งแล้ว แต่ระดับน้ำตาลในเลือดยังต่ำกว่า 70 มก./ดล. ให้รีบติดต่อหาคนใกล้ชิดเพื่อพาคุณไปส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดในทันที ไม่แนะนำให้คุณขับรถไปเอง เนื่องจากในระหว่างที่คุณมีอาการเหล่านี้ ความสามารถในการขับขี่จะลดลง หรือในกรณีที่แย่ที่สุด คุณอาจหมดสติระหว่างขับรถ ซึ่งจะทำให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงได้
วิธีป้องกัน
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์น้ำตาลตกผู้บริโภคสามารถใช้วัตถุให้ความหวานทดแทนน้ำตาล เช่น พาลาทีน เนื่องจากมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ จึงไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นลงอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
และทั้งหมดนี้คือวิธีการรับมือและป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดภาวะน้ำตาลตกจะเห็นได้ว่าภาวะน้ำตาลตกในเลือดไม่ใช่เรื่องเล็ก เป็นเรื่องที่ควรระวังไม่ให้เกิดขึ้นเนื่องจากอาจได้รับอันตรายร้ายแรงได้จึงได้ยกเอาความรู้เรื่องภาวะน้ำตาลตกที่เป็นเรื่องใกล้ตัวมาให้ทุกคนได้ศึกษาหากเกิดขึ้นจะได้มีข้อมูลเพื่อเตรียมรับมือได้
