บทความสุขภาพ

โรคไขมันพอกตับ (Fatty liver disease) เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมไขมันในตับมากเกินกว่าปกติ [...]

ไตรกลีเซอไรด์ คืออะไร? ไตรกลีเซอไรด์นั้นส่วนมากร่างกายจ [...] [...]

ทุกครั้งที่ไปตรวจสุขภาพประจำปี แพทย์มักจะมีการส่งตรวจระดับไขมันในเลือดด้วยเสมอ [...]

การกินแบบ 2:1:1 เป็นหลักการลดน้ำหนักที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่าย ๆ และทำได้อย่างยั่งยืน [...]

IF ย่อมาจากคำว่า Intermittent Fasting โดยคำว่า Intermit [...] [...]

คีโต คีโต คีโต คีโตลูกโต ๆ หวาน ๆ ไม่ใช่แล้ว! [...]

ถ้าคุณยังจำได้ว่า ความหิวเกิดจากอะไร? จะพบว่า ร่างกายนั [...] [...]

ถ้าพูดถึงการลดน้ำหนัก หลายคนก็คงจะบอกว่า ให้กินน้อย ๆ ออกกำลังกายเยอะ ๆ ซึ่งเป็นไปตามหลักสมดุลพลังงาน [...]

เคยสังเกตตัวเองหรือไม่ กินอาหารเข้าไปมากมายแค่ไหน เวลาผ่านไปไม่นานก็รู้สึกหิวอีก [...]

โรคอ้วนเป็นสภาวะที่มีการสะสมไขมันในร่างกายมากจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ อีกทั้งยังเป็นต้นเหตุของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่น ๆ [...]